高齢者の健康づくりと
地域コミュニティを支えるプログラム
簡単
優しい
続けられる
「うんどう教室」の特徴
高齢者の健康づくりと地域コミュニティ
「うんどう教室」は、公園等に屋外健康増進器具「うんどう遊園®」を設置し、高齢者の運動習慣化を目的とした介護予防教室です。
「簡単・優しい・続けられる」をテーマにした運動プログラムを提供し、運動効果だけでなく、参加者同士の交流も促進します。
地域の方々が「地域指導員」となり、住民主体の介護予防活動へと成長する仕組みが特徴です。
地域住民が主体となって介護予防教室を開催し継続していくことで、生きる喜びを持ち続ける自立した高齢者増加を目指します。
地域指導員交流会
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2026年07月06日
第６回全国うんどう教室地域指導員交流会
25周年を記念して「うんどう教室」の歴史を映像で振り返り、歴史作家の高橋千劔破先生に「武将に学ぶ健康法」をテーマにした講話をしていただきました。「森林セラピー基地」に認定された赤城自然園では多様な植物と豊かな自然に触れ、世界遺産の富岡製糸場では貴重な歴史的文化財を見学。1泊2日の旅行を楽しみながら地域指導員同士の交流を深めることができました。
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2017年11月28日
第５回全国うんどう教室地域指導員交流会
東京湾の見所スポットを巡るクルーズで、地域指導員同士の交流を深めました。船上では、一人でも多くの方と交流をもっていただくために、各自の名前が入ったカードを複数人と交換するゲームをおこない、より多くの方と交流を持つことができました。船上という非日常の空間を味わいながら、充実した時間を過ごしました。
