公益財団法人 体力つくり指導協会|健康増進施設|スポーツ施設の運営管理・受託|体力測定|各種講習会の開催|高齢者の運動習慣化|生活習慣病予防

体力測定事業

企業・団体向け体力測定事業

内容・種目について

成人(20-60歳)向け体力測定
測定内容・目的

img03.jpg文部科学省が推奨する新体力テストにより実施いたします。
測定結果から5段階評価体力年齢を算出し、今後の健康・体力づくりの動機付けとなることを目的とします。
個人別に体力測定結果と企業団体に体力測定集計結果報告を返却します。

測定種目体力要素解説
1. 握力 筋力(握る力) 物を握る力を測定
2. 上体起こし 筋力・筋持久力 腹筋の筋力・筋持久力を測定
3. 長座体前屈 柔軟性 カラダの柔らかさを測定
4. 反復横とび 敏捷性 左右に動くすばやさを測定
5. 立ち幅とび 瞬発力 ジャンプの瞬発力を測定
6. 20mシャトルラン 全身持久力 音に合わせて走り続ける全身持久力を測定
60歳以上向け体力測定
測定内容・目的

img04.jpg筑波大学田中喜代次教授が研究をすすめている高齢者の体力に特化した測定方法を用いて体力測定の測定数値から体力年齢を算出します。今後の健康・体力づくりや介護予防を目的とします。
個人別に体力測定結果と企業団体に体力測定集計結果報告を返却します。

測定種目体力要素解説
1. 握力 筋力(握る力) 物を握る力を測定
2. ファンクショナルリーチ 柔軟性・平衡性 カラダの柔らかさやバランス能力を測定
3. 8の字歩行 調整力(歩行能力) 歩行能力などカラダを動かす力を測定
4. 連続立ち上がり動作 筋持久力(下肢) 立つ・座る動作で脚の筋持久力を測定
5. 連続上腕屈伸 筋持久力(上腕) 重りの上げ下げで腕の筋持久力を測定
6. 起立時間 敏捷性 起き上がるすばやさを測定
運動・健康講座について
運動・健康講座

ご希望により運動実技講習、健康講座等を専門指導員がおこないます。詳しくはお問い合わせください。

体力測定に関するご相談・お問い合わせ
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〒136-0072
東京都江東区大島一丁目2番1号  
ザ・ガーデンタワーズ サンライズタワー1F
TEL:03-5858-2111  FAX:03-5858-2112


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