公益財団法人 体力つくり指導協会|健康増進施設|スポーツ施設の運営管理・受託|体力測定|各種講習会の開催|高齢者の運動習慣化|生活習慣病予防

東京事業所

東京事業所

東日本大震災における協会の取り組み

東日本大震災で被災された方々を応援するために、平成24年12月から「都営大島九丁目第2アパート」の集会所でうんどう教室を開催しています。

第33回目ボランティア活動

第33回目ボランティア活動
開催日時
平成28年1月17日(日)10:00~11:00
参加者
13名

第32回目ボランティア活動

第32回目ボランティア活動
開催日時
平成27年12月13日(日)10:00~11:00
参加者
12名

第31回目ボランティア活動

第31回目ボランティア活動
開催日時
平成27年11月8日(日)10:00~11:00
参加者
14名

第30回目ボランティア活動

第30回目ボランティア活動
開催日時
平成27年10月4日(日)10:00~11:00
参加者
12名

第29回目ボランティア活動

第29回目ボランティア活動
開催日時
平成27年9月13日(日)10:00~11:00
参加者
16名

第28回目ボランティア活動

第28回目ボランティア活動
開催日時
平成27年8月9日(日)10:00~11:00
参加者
15名

第27回目ボランティア活動

第27回目ボランティア活動
開催日時
平成27年7月12日(日)10:00~11:00
参加者
13名

第26回目ボランティア活動

第26回目ボランティア活動
開催日時
平成27年6月14日(日)10:00~11:00
参加者
15名
コメント
今回、改めて運動の一つひとつの動きを丁寧に説明しました。つまずかないうんどうは、「何故、肘を伸ばさなくてはいけないのか?」「何故、踵を地面に付けておかなければいけないのか?」など、正しい方法と間違った方法を参加者に体験して貰い、効果の違いを実感して貰いました。月に1回、1時間の教室では、自宅に戻ると運動の細かい部分は忘れてしまうこともあり、自分流の運動をおこなっている可能性があります。今回時間を掛けて説明をしたことにより、参加者自身が自分の癖を発見して、自宅においても正しい方法で運動をおこない、これまで以上にうんどう教室の効果を感じて頂きたいです。

第25回目ボランティア活動

第25回目ボランティア活動
開催日時
平成27年5月10日(日)10:00~11:00
参加者
14名
コメント
参加者の一人が、太腿の外側が痛いので、どうしたら良いか?と言う質問があったので、「全身のびのびうんどう」を実施しました。何故、この運動をおこなうと良いのか説明をし、効果を実感して頂きました。参加者から、「これは良い!」「毎日おこないたい!」と声が上がりました。納得、実感をして頂く指導をこれからも心掛けていきたいと思います。

第24回目ボランティア活動

第24回目ボランティア活動
開催日時
平成27年4月12日(日)10:00~11:00
参加者
18名
コメント
先月に引き続き、今月も20名近くの参加者が集まりました。また、新年度のため自治会の改変があり、新規役員の参加がありました。前役員の方々が、この活動内容を事前に説明をしてくださっていたため、活動に対しての理解も深く、これから一緒に住民の方々の健康を守っていきたいと思います。
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